如何解决 post-210028？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 post-210028，我的建议分为三点： **食材选择**：尽量买散装食材，避免塑料包装，多用本地有机食材 舒适度也重要，毕竟打游戏时间长，耳罩要柔软透气，头戴不要太紧

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